Yoga når det passer deg der du er

Kurset passer for deg som er ny til yoga og til deg som har noe erfaring. 

I dette kurset kan du rulle ut yogamatta der du er og lære den klassiske yogaens solhilsen og energigivende pusteteknikker i ditt eget tempo. I tillegg kan du roe helt ned med yin yoga etter en lang dag.

Vi møtes noen økter online live på zoom

 Helsebringende fordeler med yoga: 

 🪷 fokus på pusten roer ned kropp og sinn på få minutter

🪷 gir deg påfyll av energi så du kan fortsette dagen med klare tanker

🪷 kan hjelpe deg med å sove bedre

🪷 du føler deg bedre både fysisk og mentalt

Bli med i dag og gi deg selv et helsebringende pusterom med yoga

Kurset er tilgjengelig i 4 måneder etter at du kjøper det.