Sommerkurs
Rolig yoga, pust og avspenning
Rolig klassisk yoga & yin i sommer – når og hvor det passer deg 🦋 Finn ro, styrke og ekte sommerflyt med Wenche sitt online-kurs i klassisk yoga, pust og avspenning. Kurset passer for deg som er ny og for deg med noe erfaring. Vi møtes online live på zoom 2 økter 1 juli og 5 august 🧘♀️
NOK 1290,-
Kurset passer for deg som er ny til yoga og til deg som har noe erfaring.
I dette kurset kan du rulle ut yogamatta der du er og lære den klassiske yogaens solhilsen og energigivende pusteteknikker i ditt eget tempo. I tillegg kan du roe helt ned med yin yoga etter en lang dag.
Innhold:
🌿2 intro videoer med innøving av 2 pusteteknikker og solhilsen
🌿5 yogaprogram klassisk yoga og yin
🌿1 meditasjonslydfil
🌿2 online live på zoom tirsdag 1 juli og 5 august kl 18.00-19.15
Helsebringende fordeler med yoga:
🪷 fokus på pusten roer ned kropp og sinn på få minutter
🪷 gir deg påfyll av energi så du kan fortsette dagen med klare tanker
🪷 kan hjelpe deg med å sove bedre
🪷 du føler deg bedre både fysisk og mentalt
Kurset er tilgjengelig i 90 dager etter at du kjøper det.
Meld deg på